混ぜるだけ☆ゴマドレでおからサラダ

混ぜるだけ☆ゴマドレでおからサラダの画像

Description

切って混ぜるだけでポテサラより楽々ヘルシー♪
レタスとトマトを添えれば立派なサラダになります。

材料 (3~4人分)

◆酢
大匙1
大匙1
◆焙煎ゴマドレッシング
大匙2
1/2缶~1缶
1/2本~1本
塩、コショウ、マヨネーズ
お好みで味の調整に

作り方

  1. 1

    おからは耐熱ボウルに入れ、ラップをしてレンジで2分加熱する。
    きゅうりは薄切りにして、塩少々かけておく。

  2. 2

    1のボウルに◆を全て入れて混ぜる。
    味見をして◇でお好みの味に整えて完成!

  3. 3

    写真

    私はこのおからを使用しています。
    (120g2パック入り)

コツ・ポイント

私の使用しているおからは加熱が必要とのことで、レンジで加熱する工程を追記しました(2011.6.14)
そのまま食べられるおからでしたらレンジ加熱は省いてください

このレシピの生い立ち

ポテトサラダを作る時、マヨネーズの代わりに余ったドレッシングを使うことがよくあります。
そのおからバージョン。
レシピID : 1460801 公開日 : 11/06/04 更新日 : 11/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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こはる・▽・
マヨなしでもおいしい♡残り半分は明日マヨいれていただきます!

れぽ感謝です!ゴマドレのコクでマヨなしでも楽しめますよね♪

初れぽ
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そらてんママ
ゴマだれがいいですね♪コメにも大感謝!!

作っていただいて感激です!ありがとうございます(^^♪