スズキのポアレ✿バルサミコ風味の画像

Description

健康レシピで紹介感謝!話題入り感謝!'2012スズキ'で1位感謝!✿白ワインをふっくらと含ませて上質なソースにします。

材料 (2人分)

切り身2枚
3~4本
ボイル、小
にんにく
スライス、1片分
調味料
オリーブオイル
大さじ2
白ワイン
150~200ml
レモン汁
大さじ1
小さじ半
バルサミコ酢
適量

作り方

  1. 1

    スズキの切り身に塩(分量外)を軽く振ります。インゲンは6~7cmに切ります。

  2. 2

    フライパンにオイルを熱し、にんにくをソテーします。きつね色になったら、スズキを、皮を下にしてソテーし始めます。

  3. 3

    スズキの身全体がちゃんと白くなったらひっくり返します。塩、エビ、インゲン、白ワインを入れて蓋をし、蒸し焼きにします。

  4. 4

    インゲンに火が通って、ワインが半分以上とんだら、レモンをかけて、盛り付けます。

  5. 5

    皿にバルサミコ酢を回しかけ、あればトマトやパセリを添えます。

コツ・ポイント

シンプルですが、塩、ワイン、レモン、バルサミコが別々のタイミングで入っているので、何層にも分かれた味がして、絶品です。決め手は切り身の新鮮さと、アツアツでいただくこと。ワインはできれば甘めのもので試してみてください。

このレシピの生い立ち

金目鯛でポアレを作っておもてなししようと思っていたので、その練習としてスズキで作ってみました。うーん、こっちの方が美味しいかも。
レシピID : 1465822 公開日 : 11/06/09 更新日 : 14/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (19人)
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saki1010
簡単でとても美味しかったです。
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あゆはと
再レポです。今日は肉厚のヒメダイのポアレです。
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かよVT50RI
美味しくできましたー!

お返事遅れてすみません!嬉しいれぽをありがとうございました!

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あゆはと
身を少し焼いてから皮目を焼いたので反らずに出来ました。美味です。

とっても美味しそう!嬉しいれぽ本当にありがとう!!