ピーマンたっぷり糸こんのチャプチェ風。

ピーマンたっぷり糸こんのチャプチェ風。の画像

Description

市販の焼肉のたれで簡単に味が決まる!
体重や健康管理を気にする人にもオススメな
一品です。
甘口たれなのでお子様にも。

材料 (4人分)

3コ
1/2コ
○塩・こしょう(下味用)
少々
1袋(200g)
☆しょう油(下味用)
大さじ1/2
焼肉のたれ(エバラ黄金のたれ甘口)
大さじ3
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンとパプリカは縦に切り種をとる。縦に細切りに。
    ○印の豚肉は細切りにして塩・こしょう少々で下味を。

  2. 2

    糸こんにゃくは洗いよく水気をきる。
    食べやすい長さになるようはさみで数回切る。

  3. 3

    ☆フライパンで水分を飛ばすように糸コンを炒める。水分がなくなってきたらしょう油で糸コンに下味をつけて一旦取り出す。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し豚肉を炒める。豚肉が白っぽくなったらピーマンを加えサッと炒める。

  5. 5

    糸コンを戻して全体がよく絡むよう炒めたら焼肉のたれをまわしかけてピーマンの色が悪くならないように手早く炒めて火を止める。

コツ・ポイント

まずは臭み抜きのため糸コンをフライパンで炒め、下味のしょう油をふりかけるのがポイントです。
そうすることで最後に焼肉のたれで簡単に味が決まります。

このレシピの生い立ち

チャプチェ好きの友人が韓国の春雨が手に入らないから糸コンで代用した、と言ってたのを参考に考案したレシピ。手軽に手に入る食材で簡単に作れるような内容で考えました。
レシピID : 1469237 公開日 : 11/07/30 更新日 : 11/08/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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あやまるく
挽肉でゞすぐ出来てヘルシー美味しくて嬉レシピ♬素敵レシピ有難う❤

こちらも素敵だね♪いつもきれいに作って頂いて有難う☆☆☆

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快くん
糸こんでヘルシーな仕上がりに^^タレもしっかり絡んで美味でした♪

おいしそう♪レシピお試しありがとうございます☆

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あい葉
ピーマンもあったんですが、他余り具材投入バージョンで。ヘルシー☆

余り具材でアレンジ素敵♪さらにヘルシー。2品目感謝デス♪

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てっぢー
右上。エバラがいい仕事してる、ムスコもピーマン食べました!

うっすらチャプチェ見えてる気がしてました。オール復習で優秀☆