ノンオイル★野菜チップス★の画像

Description

ノンオイルなのでダイエットにオススメ!
パリっとガーリックソルトが効いてておいし〜!お酒のおつまみにも☆

材料 (2人分)

1/2本
1/8個
ガーリックソルト
少々
粗びき胡椒
少々

作り方

  1. 1

    各野菜を1〜2ミリ幅にスライスする。(ごぼうは水にさらしあくを取りペーパーで水気を取る)

  2. 2

    写真

    ボールに野菜、ガーリックソルト、粗びき胡椒を入れて混ぜる。

  3. 3

    野菜をなるべく重ならないようにクッキングシートを引いた鉄板に並べ、電子レンジで2分、オーブンで表5分、裏5分焼く。

  4. 4

    様子を見ながらパリッとなるまで3を繰り返す。

コツ・ポイント

電子レンジやオーブンの性能によって加熱時間がちがう為、様子を見ながらパリッとなるまで繰り返しひっくり返し、水分をとばして下さい。

このレシピの生い立ち

スナック菓子を食べたい〜!って思ったけど夜中だったので冷蔵庫にあった野菜を使ってノンオイルでヘルシーにダイエットお菓子を作りました☆
レシピID : 1472564 公開日 : 11/06/17 更新日 : 12/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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mashumi
洗い物が少ないのも嬉しいです♪

つくレポありがとうございます꒰ ♡´∀`♡ ꒱♪嬉しいです。

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じょんじょんさん
簡単に作れました!リピします♪( ´▽`)

美味しそうですね!ありがとうございます♪

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ゆきるさん
にんじんとじゃがいもで!揚げないのでとてもヘルシーですね♪

ありがとうございます!とても嬉しいです。美味しそうですね。

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鎌☆草
一部焦がしちゃいました(>_<)無事だったのはカリカリで美味☆

れんこんいいですね♪おいしそうです。ありがとうございます!