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ベーコンは8mm幅の細切りにして電子レンジ(600w）で約50秒間加熱しておく。
アスパラは斜めに切って電子レンジ(600w）で約1分30秒間加熱しておく。
フライパンにオリーブオイルを熱し、●の溶き卵を入れて大きめの炒り卵を作る。
3に、1のベーコンと2のアスパラを加えて、コンソメと塩・こしょうで味付けしたら出来上がりです。
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