おからツナサラダのオープンサンド
Description
ポテトの代わりに，おからを使うことでカロリーダウン♪
ゆるりー
材料
（２，３）
作り方
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1
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生おから，千切りキャベツ，ツナ，マヨネーズをボールでよく混ぜる。
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2
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塩こしょうで，味を引き締め，食パンにお好みの量をのせ，できあがり！
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コツ・ポイント
好みで，オリーブオイルを，１，２滴かけたり，黒こしょうをかけたりして美味しくアレンジできます。ランチにも，ワインのおつまみにもなります。超簡単です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで食物繊維たっぷりの，おからを美味しく食べたいと思いました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ゆるりー
