冷凍フライドポテトで炒め物の画像

Description

冷凍フライドポテトを凍ったままつかいます。
油も使いませんから、ヘルシーですよ。

材料 (2人分位)

150g~200g位
1~2枚
1~2個
☆お酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2~3
☆お砂糖(お好みで)
小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンとさつま揚げは7mm位の千切りにします。

  2. 2

    フライパンに凍ったままのポテトを入れて、やや弱火で、半解凍くらいまで、ゆっくりいためます。

  3. 3

    ピーマンとさつまあげも加え、中火でさらに炒めます。

  4. 4

    ☆を入れて、全体を絡めたら、完成です。

コツ・ポイント

すこ~し味を濃い目にすると、ご飯のお供にも、お酒のお供にも、お弁当にもいけます。

このレシピの生い立ち

ジャーマンポテトを作ろうとしましたが、
ベーコンも玉ねぎも切らしていて・・・。
昔、母が、こんな風なのをお弁当に入れてくれてたのを
思い出して、作ってみました・・・。
レシピID : 1479558 公開日 : 11/06/24 更新日 : 21/09/13

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