加賀野菜♪加賀つる豆と車麩の炊き合わせ

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Description

つる豆も車麩も石川の人以外あまり知らないだろうな・・・ミゾレ状に溶けた氷酒を切子のぐい飲みで傾けながらいただきます。

材料 (材料 2人分     1人分 91kcal 低カロリーのヘルシー&シンプルメニューです)

つる豆(加賀野菜)手にはいらなければモロッコインゲンやえんどう豆などで代用)
130g
砂糖・薄口しょうゆ
各大さじ1
鰹だし(顆粒)・刻み唐辛子
各適量

作り方

  1. 1

    車麩は水またはぬるま湯で硬い部分も充分に戻し、水気を絞って大雑把にちぎっておく。

  2. 2

    つる豆は筋を取り、熱湯でさっと茹でておく。

  3. 3

    1と2を鍋に入れ、ひたひたの湯を張り、好みで刻み唐辛子を加え、火にかける。

  4. 4

    3の湯が沸騰したら砂糖とダシを加えひと煮立ちさせ、しょうゆを加えて味を見、塩で加減する。

  5. 5

    車麩がややとろりとした感じになるまで煮含め(車麩は焦げ付きやすいので気をつける)器に盛り付ける。夏は冷やしても美味しい。

コツ・ポイント

車麩はただ水に浸けても浮き上がってしまって戻りにくい。重石をかけるなどして沈め、時々手で押さえて空気を抜くと早く戻る。硬いところが残らないようにしっかり戻さないと、煮ても硬いままの事があるので注意。上手く料理できると格別の味わいです。

このレシピの生い立ち

ごく普通に家で食べているようなつる豆の煮物を作ろうと思いました。取り合わせる素材も石川県以外あまりお見かけしない車麩にして、よりいっそう地元密着のレシピに仕立てました。相棒の地酒は夏にぴったり『萬歳楽さんの氷酒 白山氷室』です。
レシピID : 1481660 公開日 : 11/06/27 更新日 : 14/09/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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chirochan☆
石川県人です!車麩と頂いたつる豆で優しいお味の炊合せ美味でした♪

見た目もとても良くおいしそうに出来ていますね。レポ999♡

初れぽ
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Jock
石川に住んで初めて知った千石豆。今では大好物に。麩と合いますね。

つる豆の季節ももうお終いですね。私のより美味しそうです。