ひよこ豆のカレー炒めの画像

Description

お弁当おかずに

材料

ゆでたもの2カップ
小1個
クミンシード
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
にんにくオリーブオイル
適量
適量
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    にんにくオリーブオイルを熱して、輪切りにしたウインナーをよく炒め、クミンも香りがでるようよくいためる。

  2. 2

    輪切りにした玉ねぎとひよこ豆を加えて、さっとしょうゆで味付け。味をみて足りないようなら塩を足す。

  3. 3

    お好みでパセリを刻んで

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

子供のお弁当のおかずにも使えるようたくさん作りました。
レシピID : 1482463 公開日 : 11/06/28 更新日 : 11/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
あぐうあ
ひよこ豆好き。クミンの香りが美味しかったです。

よかったです。つくれぽありがとう。

初れぽ
写真
ぶたさんチーム
MIXべじも加えて☆美味しくって子供たちも大喜びでした^^

わ、おいしそうですね。私もやってみます。つくれぽありがとう。