マクロビ☆豆腐お焼の照り焼き
Description
豆腐と山芋(またはジャガイモ)でお肉みたいにおいしい照り焼きが出来ました。焼き上がりはふわトロ。冷めてももっちりおいしい
材料
(2~3人分)
2分の1丁(約200g)
60gくらい(すりおろす)
青シソの葉
5枚(みじん切り)
大さじ3
醤油
大さじ1
ショウガ
1片(すりおろす)
○みりん
大さじ1
○醤油
大さじ1
油
適量
作り方
コツ・ポイント
シンプルだけどお肉なしとは思えないコクのあるおいしい照り焼きが出来ました。
最初に片面をじっくり焼いてカリッとしてから返さないと、生地が柔らかいので崩れやすいです。油で揚げてもおいしいつまみになります。その場合はからし酢醤油がお勧め。
最初に片面をじっくり焼いてカリッとしてから返さないと、生地が柔らかいので崩れやすいです。油で揚げてもおいしいつまみになります。その場合はからし酢醤油がお勧め。
このレシピの生い立ち
アレルギー対応のため給食の若鶏の照り焼きの代わりに作ったお料理です。とてもおいしくできたのでメモ代わりにアップします。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)