病み付きの味！和風のシーフードパスタ

フライパンにゴマ油を敷いて鷹の爪を弱火でやや炒めてから長ネギと解凍したシーフードミックスを入れて中火で炒める。

同時に、たっぷりのお湯にしっかり塩を入れた鍋でパスタを茹で始め、その茹で汁をフライパンに入れて乳化させる。

しょうゆとほんだしを入れてほんだしをよく溶かして、ゴマ油のオイルソースの完成。

火を止めて器に盛ったら完成。

お好み量の九条ネギ（青ネギ）を散らして召し上がれ。