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オクラを茹で、輪切りにする
カットしたオクラ、納豆、付属の醤油を混ぜる
おあげを半分(四角)にカットし、2のオクラ納豆をスプーンで適量入れ、つまようじで閉じる
3をグリルコンロ又はオーブントースターへ並べ、おあげに焼き目がついたら完成♪