なすの冷たい煮物の画像

Description

ごま油で炒めて煮るだけ
干しエビでカルシウムもとれる
夏は冷やして!もちろん温かいままでもOK

材料 (2人分)

2本
大さじ2
砂糖
大さじ1
白だし しょうゆ
小さじ1・5~2
昆布だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    なすをたて半分に切って、味がしみてやわらかく仕上がるように切れ目を入ます
    しばらく水につけて水切りをしておく

  2. 2

    写真

    ごま油で軽く炒めてから、水カップ1と昆布だし、さとう、干しエビをいれてふたをして煮込む

  3. 3

    写真

    柔らかくなったらヤマシンの白だしを入れて味を見て火を止める。
    新鮮な、なすはすぐにやわらかくなります。

  4. 4

    汁に付けたまま少しおいて味をしみ込ませます。
    夏は冷蔵庫で冷やしていただきます

コツ・ポイント

味付けは少し甘めの薄味で関西風です。
冷やしていくうちに味をしみ込ませます。
暑いままいただくときは少し煮詰めてください
ヤマシンの白だしは、濃くて良い味が出ます
普通の白だしは、もう少し多めにいれた方が良いかも

このレシピの生い立ち

調子を崩して食欲のない母が喜んで食べてくれたメニューです
レシピID : 1498254 公開日 : 11/07/16 更新日 : 13/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
蓮くんママ♡
美味しかったです!

初れぽとても嬉しいです 作り置き出来るし暑い季節にお勧めです