三品目炒め(常備おかず)の画像

Description

冷蔵庫で1週間は大丈夫♪
作っておけば、朝食やちょっと一品足りない時、お弁当なんかにも使えます。

材料 (作りやすい分量)

70g
1/2本
サラダ油
大匙1/2
大匙1
薄口醤油
大匙1

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃくは1㎝角に切り、熱湯に1分漬けてザルにあげる。

  2. 2

    写真

    人参は1㎝角に切っておく。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、大豆を炒める。

  4. 4

    写真

    大豆の皮がチリチリしてきたら、こんにゃくと人参を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    写真

    そこに、酒と醤油を加え、人参が柔らかくなるまで炒め煮にして完成です。

コツ・ポイント

人参が大きいと固いままになるので小さめに切るか、あらかじめレンジで少し柔らかくしてから調理してください。

このレシピの生い立ち

お弁当にも使えるかなと思って作ってみました♪
レシピID : 1505782 公開日 : 11/07/26 更新日 : 11/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

45 (43人)
写真
たっち@くん
しいたけと油揚げを入れて作りました。
写真
ボブ♪
みりんもプラスして簡単に美味しく出来ました!常備食に♪
写真
ひなコアラ
倍量!みりん+で優しい甘さになりました!子どもも好きでパクパク☆
写真
ぴーにゃくん
作り置きに。少し甘みを足しました。手軽に出来ていいですね!