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胡瓜を薄切りし塩(分量外)をふり水気が出たら、水で洗い流ししっかり搾る。茗荷、しそはみじん切りにする。
ほんだしと味噌を混ぜAの水で溶き、溶けてきたら残りのAも加えよく混ぜる。
①の野菜とほぐして水気を切ったサバ缶をAに加え混ぜたら、ごはんにかけてできあがり~。
作ってくださってありがとうございます。