あじのソテー*カレー風味
Description
カレー風味にするととても食べやすくなります^^仕上げにレモン汁をふってさっぱりと♪ 話題入り&プレミアム献立掲載感謝✿
材料
大さじ1
◎カレー粉
大さじ1/2
小さじ1
塩・こしょう
少々
オリーブオイル
適量
パセリ(お好みで)
適量
レモン汁(お好みで)
適量
作り方
-
-
1
-
アジはキッチンペーパーで水気を拭き取り塩・胡椒をします
-
-
-
2
-
◎をよく混ぜておき、アジの両面にまぶします
※粉チーズはお好みで(材料に追記しました*2012.9.17)
-
-
-
3
-
オリーブオイルで焦げすぎないよう注意しながら こんがり焼きます
-
-
-
4
-
お皿に盛りつけ お好みでパセリ、レモン汁を♪
※ドライパセリ使用
-
-
-
5
-
2012/09/21
話題入りさせて頂きました
有難うございます❀
*お子さんも食べやすい味というコメ沢山頂いてます♪
-
-
-
6
-
✿2014/04/15
プレミアム献立(節約)に掲載して頂きました
115kcal/139円/15分
-
コツ・ポイント
*カレー粉の量はお好みで調整して下さいね
*皮の方を後に焼いてカリッとさせると美味しいです
*皮の方を後に焼いてカリッとさせると美味しいです
このレシピの生い立ち
カレー風味にしてみたら臭みも気にならなくなり美味しくて、好評だったので。
※ ◎に粉チーズを加えてみても美味しかったので追記しました(12/09/17)
※ ◎に粉チーズを加えてみても美味しかったので追記しました(12/09/17)
(
)