元気がでるネバネバ冷奴の画像

Description

食欲のない夏も元気モリモリ。オクラと納豆のネバネバドッキング♪納豆と大根おろしはダイエットにもいいそうですゾ!

材料 (2人分)

1パック
2~3本
3cm分
醤油
小さじ1
味の素
ひとふり
1/2丁

作り方

  1. 1

    豆腐は2等分にして水を切っておく。

  2. 2

    オクラは塩少々(分量外)で揉んでお湯で1分くらい茹でる。すぐに水にさらし輪切りにする。

  3. 3

    納豆はボールに入れマゼマゼする。よく粘りが出るまでがんばって。

  4. 4

    ③にオクラと大根おろしと醤油をまぜ、①にのせて出来上がり♪

コツ・ポイント

お醤油の量はお好みで加減してください。同じようにして、冷やしうどんにのせても美味しいですヨ。

このレシピの生い立ち

自家製オクラでもう一品作りました。
レシピID : 1510352 公開日 : 11/07/30 更新日 : 11/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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黒みつきなこ餅
これ好きです☆翌日もまた作って食べました。さっぱり♪

きれいな盛り付けで感激です♪つくれぽ有難うございます!

初れぽ
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ayaka719
ねばねばうまーい★大根おろしが味を締めてくれますね!

ネバネバが美味しいね♪胃腸にもいいみたいです。れぽ有難うです