二つの味で美味しいよ◎牛乳みかん寒天♪

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Description

一つ約94カロリー♪
甘さ控えめ、二層の食感の違う寒天で、飽きる事なく最後まで美味しく食べられます(^O^)/

材料 (6個分)

400CC
3g
砂糖
35g

作り方

  1. 1

    寒天3gから、全量のおよそ1/4、0.7〜0.8g程取り分けておく。
    水は300CCと100CCで分けて使います。

  2. 2

    小鍋に多い方の水と寒天(300CC+2g強)、砂糖全量を加え、混ぜ、火にかけ、混ぜながら2分程沸騰させてよく煮溶かす。

  3. 3

    牛乳を混ぜながら2、3回に分けて加え、火を止める。(沸騰させない、温まれば良い)

  4. 4

    みかん缶を少しだけ開けて汁を先に出し、全部開けてみかんの半量を容器の中に入れ、上から牛乳寒天を茶こしでこして注ぐ。

  5. 5

    小鍋をサッと洗い、水と寒天の残り(100CC+残り)を入れ、混ぜ、火にかけ、混ぜながら2分程沸騰させてよく煮溶かす。

  6. 6

    みかん缶の汁を加え、沸騰させて火を止め、別の一つの容器にまとめて注ぐ。茶こしでこさなくて良い、みかん粒々とかも食べます。

  7. 7

    パットかフライパン等に牛乳寒天とみかん缶汁寒天を並べ、氷水を回りに注ぎ、冷やす。あら熱が取れたら冷蔵庫へ。

  8. 8

    それぞれ固まったら、みかん缶汁寒天をスプーンで混ぜ、崩し、みかんの残りと共に六等分して牛乳寒天の上にかける。

  9. 9

    追記、寒天は30℃〜35℃で固まるので、急がない時は、そのまま放置して、冷めたら冷蔵庫でいいですよ♪

  10. 10

    カロリーを気にされない方は、普通の牛乳で作っても勿論美味しいです◎

  11. 11

    見て下さってありがとうございました(^人^)

コツ・ポイント

みかん缶の汁を牛乳寒天に入れると、分離してしまう事が多く、でも汁を捨てるのは勿体ない…
美味しく全部使いきりましたo(^o^)o
寒天は4gパックが多いですが、全部使うと固くなります。残った1gは、炊飯時に混ぜて入れてます♪

このレシピの生い立ち

料理の会で作るデザート担当になり、低カロリーで無駄なく美味しく出来るように頑張りました((o(^∇^)o))
レシピID : 1510930 公開日 : 11/07/31 更新日 : 11/10/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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yuki_213
見た目も爽やかですね♪美味しいのにヘルシーで気に入りました!

掲載遅くなりごめんなさい、凄く美味しそうありがとうございます

初れぽ
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海豚★
綺麗に二段で作れたのでよかったです♪

綺麗ですね良かった♪嬉しい♪ありがとうございます(^人^)