りんごとレモン風味のスパイシーチキン

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Description

痛んだり古くなったりんごの活用術です。
1日特製スパイスにつけておくだけで、あとは焼くだけ簡単簡単。

材料 (1人分)

小2個
2枚
にんにく
2かけら
1個
1/3本
2個(あれば)
醤油 塩胡椒
適当
ヴィネガー
少々
オリーブオイル
適当

作り方

  1. 1

    りんごを2cmほどの厚さにきり、塩水につける。
    とりモモに塩コショウを振る。
    セロリと玉葱はざく切り

  2. 2

    タッパーに1の材料を全部入れ、醤油、ヴィネガー、オリーブをまぜて、数時間つけて置く。
    ミックスハーブやレモンがあれば入れると味が引き立ちます。

  3. 3

    あとはオリーブオイルで焼くだけ。りんごは風味付けなのでよけて、あとは粉ふきいもなどを付け合せに召し上がれ!

コツ・ポイント

一人暮らしの人には、多めに作って冷凍しておくのがお勧めです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 15118 公開日 : 01/02/14 更新日 : 01/02/14

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