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カボチャは皮と中身を除き、どうでもいいのでスライスする。人参は皮をむきスライスする。
にんにくと長ネギをざく切りにし、今まで切った野菜を全部鍋に入れ、野菜が少しかぶる程度の水を入れ、火にかける。
アクが出てきたら取り除き、牛ダシかコンソメを加え20分程度煮る。
野菜が全部柔らかくなったら火を止め、冷ます。
冷めた野菜汁をミキサーにかけ、よく撹拌。生クリームを加え更に撹拌。牛乳を加え濃さを調節する。
よーく冷やしていただきます!