れんこんとにんじんのはちみつドレッシング

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Description

なますより食べやすい、はちみつドレッシングで甘酸っぱい♪れんこんのシャキシャキがおいしい、ちょっと洋風な酢のものです 

材料 (4人分)

250g
1/3本
ドレッシング
すし酢
大さじ1
黒酢
大さじ1
はちみつ
大さじ2
オリーブオイル
大さじ2弱
塩&こしょう
少々

作り方

  1. 1

    れんこんは2ミリくらいの薄切りにし、数分酢水につけザルにあげておく。にんじんは3~4センチの薄い棒状に切る。

  2. 2

    茹でる。
    鍋にお湯を沸かしれんこんを入れ沸騰して4分ほどたったら時間差でにんじんも投入。
    7分程茹でる。かたさはお好みで

  3. 3

    茹でている間にドレッシングをつくる。
    材料を大きめのボウルにすべて入れよく混ぜ合わせておく

  4. 4

    茹で上がり水気をきった野菜をドレッシングのボウルに入れよく混ぜればできあがり。

コツ・ポイント

ダイエットに燃えていたときにせっせと作っていた惣菜。しばらく冷蔵庫に入れておいてドレッシングになじませてから食べるのがおすすめです。ひよこまめやキドニービーンズなんか入れてもよさそう。冷蔵庫で数日持つからたくさんつくって毎日快腸♪

このレシピの生い立ち

お正月のなますをちょっと洋風に食べやすくアレンジしました
レシピID : 1513944 公開日 : 11/08/03 更新日 : 11/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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momonaomam
いつもと違った酢の物となり美味しかったです(*^^*)