ナスの肉味噌炒めの画像

Description

肉味噌を使ったものです。
油を控えめの方はシリコン調理器で作って見てください。

材料 (2人分)

2本
肉味噌
100g
1/3本
にんにく・しょうが
適量
大さじ3
味噌
大さじ3
さとう
大さじ2
しお
ひとつまみ弱
その他調味料
大さじ1
味噌
大さじ1/2
みりん
大さじ1
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    なすは乱切りにし、塩をふって余分な水分をぬいて置きます。水分が出てきたら洗いキッチンペーパーで水分を拭き取っておきます。

  2. 2

    フライパンに油を引きなすを入れ炒めていきます。

  3. 3

    肉味噌大さじ3~4(目分量でOK)とその他調味料を入れて炒めていきます。
    ネギはお好みでかけてください。

  4. 4

    シリコン調理器を使うときは、なす・ごま油(大さじ1/2)青菜モードでチンします。

  5. 5

    肉味噌とその他の調味料を混ぜた物をチンしたなすに混ぜ込み温めモードでチンします。
    完成です。

コツ・ポイント

なすのあくをあらかじめ抜いておくと良いと思います。

このレシピの生い立ち

肉味噌を使ったバージョン編です。
肉味噌は肉味噌豆腐でご確認下さい。
レシピID : 1517923 公開日 : 11/08/08 更新日 : 11/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート