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美味しい☆ほうれん草の餃子☆

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Description

野菜たっぷり！！キャベツのシャキシャキ感が美味しい♪

材料 （２４個分）

ほうれん草１／４
長ネギ１／４
キャベツ１／８
にら１／４
豚ひき肉５０ｇ
餃子の皮２４枚
おろし生姜、にんにく小さじ１
サラダ油 適量
■ 下味調味料（みそ小さじ１／２
■ ごま油　小さじ１／２
■ しょうゆ、砂糖、酒、塩コショウ、各少々
■ 片栗粉　小さじ１／２）

作り方

  1. 1

    ほうれん草は１センチくらいのざく切り、キャベツはみじん切りにして塩もみして、水気を切る。
    にらねぎはみじん切り。

  2. 2

    ボウルにひき肉、おろしにんんく、生姜、下味用の調味料を入れて白っぽくなるまで練り混ぜる。

  3. 3

    ②にキャベツ、ネギ、にらを入れて混ぜ、さらにほうれん草も入れる。

  4. 4

    餃子の皮に具を入れて閉じる。
    あとは焼くだけ！！

  5. 5

    つけだれは好みで☆
    私は美味しい塩をつけてたべてます！！
    野菜の味が生かされて本当に美味しいですよ♪

コツ・ポイント

時間もかからないので簡単に作れます。
玄米が好きなので、お肉たっぷりの餃子よりも野菜が合う気がします。
味はちゃんとついていますので、シンプルに塩だけで食べるのもおすすめです☆

このレシピの生い立ち

ヘルシーに餃子を食べたかったので、野菜たっぷり入れました。
レシピID : 1521273 公開日 : 11/08/12 更新日 : 11/08/12

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キンモクセイちぃ
美味しい☆ほうれん草の餃子☆
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