KIYOKOさんのねぶと南蛮漬け♪の画像

Description

小あじよりも小さいお魚です。から揚げにして南蛮漬けにすると小骨も食べられるので、カルシウムが摂れます。

材料 (4人分)

適宜
揚げ油
適宜
1個
1個
調味酢
1カップ

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライサーなどで薄くスライスします。
    パプリカは縦に細切りにします。

  2. 2

    写真

    ねぶとはよく洗い、天ぷら粉をつけます。
    油でからりと揚げます。

  3. 3

    器に調味酢を入れ、ねぶとを漬けます。スライスした野菜を加え、漬け込みます。

コツ・ポイント

天ぷら粉でなく、片栗粉でもいいです。
調味酢がない場合、甘酢を作って漬けてください。

このレシピの生い立ち

ねぶとという珍しいお魚を義母が買ってきて、小骨も食べられるよう南蛮漬けに。
レシピID : 1524127 公開日 : 11/08/16 更新日 : 11/08/17

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