夏バテ改善ニンニク青とうがらし味噌

青トウガラシをみじん切りにたねは取り除きます

フライパンにサラダ油
大２ ニンニクチューブを入れて香りがしてきたら味噌を入れてかき混ぜます少し焦げても香ばしさに

青トウガラシを入れてかき混ぜますさとうを入れますみりんを入れてなめらかになるまで混ぜ甘味はさとうとみりんでお好みに調節