ほうれん草のカルボナーラ風スパゲッティ

ほうれん草のカルボナーラ風スパゲッティの画像

Description

お野菜も摂れて全卵+牛乳で作る、エコでさっぱりなカルボナーラです♪

材料 (2人分)

200グラム
オリーブオイル
小さじ2
コンソメ顆粒
小さじ1
2個
大さじ2
大さじ2
●黒コショウ・塩
各小さじ2分の1
●ガーリックパウダー(お好みで)
少々

作り方

  1. 1

    パスタ用のお湯を沸かしている間に準備にとりかかります。(卵が固まらない大切なポイントです!)

  2. 2

    ほうれん草は一口大に切って、水にさらします。3~4回お水を取り替えて下さいね。
    ウインナーは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ゆで汁ができたらパスタを茹でます。
    ※表示時間より1分ほど早くあげますよ。
    パスタを入れたら具の調理開始!(これも大事)

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて温めウインナーを炒めます。焦げ目がついたら水気を切ったほうれん草を入れて更に炒めます。

  5. 5

    写真

    ほうれん草に火が通ったら火を止めてコンソメを入れて混ぜます。

  6. 6

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    卵液の用意です。
    ボウルに●の調味料を入れフォークでよ~く混ぜてください。ちょっと味見をしてみて塩気を調整します。

  7. 7

    パスタが茹で上がる直前にフライパンに再度火をつけます。
    弱火にしてください。

  8. 8

    フライパンにパスタを入れます。パスタの上に用意した卵液をかけて、料理用トングなどでぐるぐるゆっくり円を描く様に混ぜます。

  9. 9

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    絶えずかき混ぜないと卵がスクランブルエッグみたいになっちゃうよ。このくらいの水分になってきたらもう少し!

  10. 10

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    だいたい2~3分くらいゆっくり混ぜ続けます。水分がこのくらいになったら完成!

  11. 11

    盛り付けたらブラックペッパーをもう少しかけて完成です~♪

  12. 12

    2013.1.19
    話題入りさせていただきました!!

    パスタ大好きいづみうな家でも人気のレシピです♪ぜひ作ってみてね❤

コツ・ポイント

キレイなとろ~りソースにするためには
炒めた後のフライパンの温度を下げること。
ソースを絡めるときには極弱火でゆっくりと火を入れること。
少しでも卵がポロポロ出てきたら火からおろして混ぜてください。
そして少ししたらまた火にかければOK!

このレシピの生い立ち

ほうれん草パスタシリーズです♪
レシピID : 1527541 公開日 : 11/08/22 更新日 : 13/01/19

このレシピの作者

いづみうな
#クックパッドアンバサダー2023

北海道在住5人家族。
子供3人バスケやっています。
つくれぽ全て見ています!ありがとうございます(( ´ω` )/

ブログ(http://ameblo.jp/514179/ )
インスタ(https://www.instagram.com/izumiuna

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (20人)
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るっち♡
簡単でわかりやすいレシピありがとうございます美味しくできました♪

そう言ってもらえてとっても嬉しいです!美味しそう~!

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ひい◡̈♥︎
急に夕食が必要になったので、すぐ出来お野菜も摂れ大助かりでした♡

そんな時はパスタですよね♪具沢山でとっても美味しそう♪

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ゆうりんかぁちゃん
やっと作れた!生クリームなくてもOKで嬉しい♪ありがとう(^^)

あっさりだから最後まで食べれるよね♪こちらこそ有難う~!

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K0A9O0R8U♪
重たくなくてサッパリ美味しかったです(o^^o)ご馳走様でした♪

さらっとなので最後まで食べれますよね♬レポ有難う!