さくっと鳥丼の画像

Description

さくさく千切りキャベツをご飯にのせてあっさりと仕上げた鳥丼です。

材料 (4人分)

2枚
1/6個を千切り
ご飯
※タレ
だししょうゆ
大さじ5
みりん
大さじ3
ザラメ砂糖
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    タレの材料を小鍋に入れ、火にかけザラメがとけたら火から下ろす。【タレの分量は大体の量で記載していますので、味を見ながらお好みの濃さにしてください】

  2. 2

    キャベツは千切りにして水にさらしてパリッとさせる。

  3. 3

    鶏肉は脂肪や筋を取って塩コショウをかるくまぶし、コンロの魚焼器でカリっと焼き、ほぼ火が通ったら一度タレにくぐらせ焼き上げる(焦げやすいので注意)

  4. 4

    ご飯を丼に盛り、キャベツの千切りを乗せ、食べやすい大きさに切った鶏肉をのせ、タレを好みの量かける。

コツ・ポイント

タレはザラメ砂糖を使うととろっとして本格的なタレになります。なければ砂糖でもOK

このレシピの生い立ち

丼ひとつでお野菜もとれていいんじゃない!のひらめきでした。
レシピID : 152921 公開日 : 04/07/16 更新日 : 08/04/09

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