マクロビ手当法☆葛湯in昆布の黒焼き

☆昆布の黒焼きの作り方編～
昆布を３ｃｍ位に適当に切り鍋に入れ３０分位かき混ぜて煎りながら焦がす。

焦げた昆布をすり鉢に入れてすりこぎで粉状にする。
昆布の黒焼き完成。
ふた付きの容器に入れて保存する。

☆葛湯の作り方編～
葛粉を鍋に入れ２００ｃｃの水を入れ葛粉を溶かす。
塩少々も入れる。

☆出来た葛湯の中に昆布の黒焼きを小さじ半位入れてかき混ぜて完成（*^_^*）

☆咳が激しい方は蓮根の粉末（コーレン、自然食品店で売っています）を一緒に混ぜて
とると良いですよ。