❤美肌＆美腸＆ダイエットに❤ わらび餅風
myuk
作り方
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1
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お鍋にお水と寒天をいれ、寒天がある程度溶けるまで混ぜる❤
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2
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ゼラチンを大さじ２杯の水（分量外）でふやかせる
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3
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１のお鍋を火にかけ、たまにかき混ぜながら沸騰させ、１，２分煮立たせる
※吹きこぼれるので気をつけて！
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4
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寒天が溶けたら火を止め２のゼラチンを加え、かき混ぜて溶かす
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5
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最後に砂糖、塩少々(分量外)を加えかき混ぜ、余熱で溶かす
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6
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大き目のタッパーなどの型に流しいれ、余熱がとれるまで放置♪
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7
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冷やしたほうがおいしいので、冷蔵庫で冷やして、きなこやお好みで黒蜜をかけて召し上がれ❤
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8
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寒天はすぐ固まるけど、ゼラチンは時間がかかるので、よく冷やすことでゼラチンが固まりプルプルになります★(*^^*)
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コツ・ポイント
ダイエット中の息抜きにおすすめです♪
このレシピの生い立ち
ゼラチンでコラーゲン❤
寒天で食物繊維❤
ヘルシーなのでダイエットおやつにも❤
寒天で食物繊維❤
ヘルシーなのでダイエットおやつにも❤
myuk
