オクラの練りごま和え

オクラを茹で、食べやすい大きさに切る。

●をボールで合わせておき、その中に1を入れ、和えたら出来上がり☆

この日のおかずは、オクラの練りごま和え、人参の塩ゆで、万能ねぎとじゃこ入り卵焼き、チーズと大葉入り竹輪、ミニトマトです。