甘さ控えめ☆牛乳寒天☆の画像

Description

ダイエット中でもスィーツは食べたい!栄養価の高い棒寒天を使いました☆

材料 (大きめの弁当箱1箱分)

1本
300cc
200cc
砂糖
60〜70g
好みのフルーツ(今回、みかん缶詰2/3使用)
適量
(あれば)バニラエッセンス
少々

作り方

  1. 1

    棒寒天を軽く洗い、水(分量外)に浸してふやかす。

  2. 2

    寒天が柔らかくなったらしっかり絞り、鍋に小さくちぎった寒天と水、牛乳、砂糖、(あれば)バニラエッセンスを入れて煮る。

  3. 3

    茶こし等の網を通し、こしながら型に流し込み、フルーツを入れる。軽く揺すりフルーツを散らす。粗熱がとれたら冷蔵庫で固める。

コツ・ポイント

網でこすことで、寒天の小さな塊も除け、なめらかになります!

このレシピの生い立ち

あっさり&ひんやりスィーツが食べたいと思い、作りました。午前中に作って冷やせば、3時のおやつに間に合う⁉
レシピID : 1531490 公開日 : 11/08/24 更新日 : 11/08/25

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