★もずくinゴーヤチャンプル★の画像

Description

オキナワン満載!のゴーヤチャンプル!

材料 (4人分)

1本
2個
200gほど
かつおだし
大さじ1
粗引き塩コショウ
小さじ1
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はざるにあげてしっかり水を切っておく。

  2. 2

    ゴーヤはわたと種をとって半輪切りにする。
    ポークはお好みの大きさにきっておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき一口大に切ったお豆腐を焦げ目がつくまで炒め、別皿にあけておく

  4. 4

    3のフライパンにポーク、ゴーヤを炒めてしんなりしてきたら3のお豆腐ともずくも一緒に炒める

  5. 5

    調味料で味付けをしたらといた卵をフライパンのふちから回しいれ、動かさずそのまま2分ほどおく。

  6. 6

    最後に5をかるく混ぜ合わせて完成

コツ・ポイント

もずくは生もずくを使用してくださいね。また、沖縄直伝で卵をまわしいれたらすぐにはぐちゃぐちゃとしないことです!卵がふっくらしなくなってしまうので少しそのまま時間をおいてから混ぜましょう!

このレシピの生い立ち

もずくが少々残っていたので一緒にチャンプルしたら最高!
レシピID : 1532818 公開日 : 11/08/26 更新日 : 11/08/26

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1 (1人)
初れぽ
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2児ママみきてぃ
もずくと炒めるってすごいアイディアですね♪おいしかったです!