サバ缶と小松菜の餃子の画像

Description

2019.9.19話題入り‼【レシピ本掲載】感謝です!
サバ缶でヘルシー簡単お手軽餃子。お野菜は何でもOKです^^

材料 (25個分)

1缶
100g
2枚
3枚
しょうが
1/2かけ
※塩
小さじ1/2
※こしょう
少々
※酒
小さじ1
※しょうゆ
小さじ1
※ごま油
大さじ1
25枚
ごま油
適宜

作り方

  1. 1

    小松菜は茹でてみじん切りに。シイタケ、大葉、しょうがもみじん切りにする。

  2. 2

    サバ缶は水をしっかり切る。1と※の調味料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる

  3. 3

    皮に包む

  4. 4

    よく熱したフライパンにごま油をひき3を並べ、お湯を餃子の1/3の高さまで入れフタをして蒸し焼きにする

  5. 5

    お湯がなくなったらごま油を加え、焦げ目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

入れるお野菜は何でもいいと思います。ポン酢でさっぱりと頂くのがおススメです^^

このレシピの生い立ち

サバ缶を使ってヘルシーで簡単な餃子を作ってみました
レシピID : 1554566 公開日 : 11/09/03 更新日 : 19/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (15人)
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ゆい☆*♪*
食べかけごめんなさい。ヘルシーで身体に良くてめっちゃ美味しい!大判皮で15個出来ました。
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lingmujie
肉以外で初めて作りました。ほうれん草で作ってみました。具詰めすぎたのか、サバ缶1.5缶使いました。美味しかったです。
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グッこ
美味しくて感動しました!肉よりも軽くて、サバの風味がジューシーでした。ビールと食べたら至福でした。
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Ryuosuwari
魚嫌いな子どもたちがパクパク食べてくれるので何度も作ってます!