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☺簡単♪椎茸のガーリックバター焼き☺
もう一品欲しい時に便利な簡単に作れる椎茸のガーリックバター焼きです♪
キッチンばさみ
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材料：
椎茸、バター、★ドライパセリ（あれば）、★おろしにんにく、★塩、★粗挽き黒胡椒
おでんリメイク☆冬瓜•白菜•椎茸の煮物
残ったおでんの汁に、冬瓜などを入れて煮ちゃいます。ダシは既にきいてるので、塩だけで味
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材料：
和風顆粒だし、塩、醤油、上記の分量で作ったおでんのダシの残りです。、冬瓜（皮をむいた
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しいたけとこんにゃくのピリ辛煮
材料：
生しいたけ、こんにゃく、だし、赤とうがらし、 砂糖、 しょうゆ、サラダ油、酒
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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殿堂入りレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
