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厚揚げは４等分に・ピーマンは輪切りスライス・ハムは細切りにする。
ルクエにピーマン半量→厚揚げ→☆を塗る→ハム→残りのピーマン→蕩けるチーズの順で重ねていく。
レンジ（６００Ｗ）で３分間チンしたら出来上がり♪
リピうれしいです(^^) ありがとうございます！
acchin721
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