キャムツァイ・ケイ鹹菜鶏 (台湾料理)

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Description

台湾の薬膳のようなスープです。夏バテや冷え症、胃腸のお掃除に効果があります。高菜の古漬けの風味にヤミツキになります!

材料 (4人分)

高菜の古漬け
大きめ一株
1匹分
生姜
一片(3cmくらいお好みで)
サラダ油
大さじ1
黒酢(リンゴ酢でも米酢でも代用可)
大さじ1~2 (高菜の酸味具合に合わせ調節)
醤油
小さじ1弱
ごま油
大さじ1
500ml~800mlくらいお好みで
塩、コショウ
適量

作り方

  1. 1

    高菜は葉部分と茎部分を広げ、一口大に切って水につける。水は数回取替え、好みの塩・酢加減にする。(薄い場合は後で調整可)

  2. 2

    生姜は千切りにする。
    鶏もも肉は一口大に切る。

  3. 3

    圧力鍋にサラダ油ひいて、生姜の千切りを炒める。

  4. 4

    ③を1度火から下ろしてから、鶏肉を投入し、再び火にかけ、表面に色がつくまで炒める。

  5. 5

    ④に水気を絞った高菜を投入し、軽く炒めてから、水を材料がかぶるより多めくらいの量入れる。

  6. 6

    蓋して圧力かけて、シューシュー言い出してから7~8分(鶏や高菜が柔らかくなるまで)火にかける

  7. 7

    写真

    蓋を開けて味や水分の調整をする。ただし、醤油を足す場合は、入れすぎて醤油の味で高菜の風味が消えないよう気をつける)

  8. 8

    仕上げに、ごま油を一垂らしして出来上がり。

コツ・ポイント

・骨付きの鶏肉にするとさらに美味しいですが、食べにくいです。
・生の高菜や新しい高菜の塩漬け(緑色が若いもの)ではこの風味はでません。百貨店や漬物専門店などで探してみて下さい。若いものしか見つからない場合は、酢を大目にしてみてください。

このレシピの生い立ち

台湾で暮らしていた曽祖父母から、祖母そして母、私へ、代々「我が家の味」」として伝わるスープです。
高菜の古漬けは日本ではなかなか手に入りませんが、見かけたら即ゲットしてください。よく漬かっているものの方が風味があって美味です。
レシピID : 1557295 公開日 : 11/09/05 更新日 : 12/05/21

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