ささみ蒸焼きの画像

Description

スポーツマンに!!

材料 (一人)

二枚
適量
適量
少量
コショウ
少量
バター
適量
アルミホイル
ポン酢

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、塩コショウを両面にふる。

  2. 2

    アルミホイルを余裕を持たせ広げ、しめじ、キャベツを縦にのせる。

  3. 3

    2の上にささみとバターを乗せて、オーブンで7分加熱。中を確認して、焼き具合を確認してね。最後、お好みでポン酢かけてね。

コツ・ポイント

基本薄味です。

このレシピの生い立ち

ヘルシー料理を食べたくて
レシピID : 1563903 公開日 : 11/09/07 更新日 : 11/09/07

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