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ごぼうの皮を包丁の背でこそげ取って、ささがきにします。ごぼうが浸るくらいの水に酢を入れて、15分つけてアク抜きします。
米を研いで普通に2合の水加減をしてから水を大さじ2抜いて、●の調味料を入れて混ぜ、水洗いしたごぼうを入れて炊飯スタート。
炊き上がったら、黒ゴマを入れてざっくり混ぜます。
10分程蒸らしてできあがり♪
食物繊維たっぷりで からだも喜ぶ炊き込みご飯です♪