ぶりの照りあんかけ☆の画像

Description

汁をたっぷりにして、絶対に焦げないぶりの照り焼き☆こんにゃくも入って、ヘルシーにボリュームUPしてみました!

材料 (3人分)

適量
100ml
醤油
100ml
みりん
100ml
砂糖
大さじ2と2分の1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ぶりは塩を振り20分ほどおきます。こんにゃくは5mm程にスライスし、真中に切れ目を入れてねじります。

  2. 2

    ぶりの水分を拭き取ったらサラダ油を熱したフライパンに入れ、両面焼き色を付けます。

  3. 3

    写真

    2に酒・醤油・みりん・砂糖を入れ、こんにゃくを入れます。沸騰したら、ししとうも入れて煮ます。

  4. 4

    こんにゃくとししとうを取り出し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、回しかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつも、ぶりの照り焼きを焦がしがちなんですが、汁をたっぷりめにして、照りあんかけにしてみました☆
レシピID : 1569441 公開日 : 11/09/13 更新日 : 11/09/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あきつま(杏花☆)
トロトロの餡の鰤の照焼き、とても美味しかったです♪