簡単!!野菜たっぷり和風パスタの画像

Description

とにかく一人分なのに野菜をたくさん使っています。その分パスタを少なめにしてカロリーを抑えました。

材料 (1人分)

1本
2分の1個
50g
2本
大匙2杯
ごま油
大匙1
白だし
大匙2

作り方

  1. 1

    パスタを鍋でゆでます。フライパンにごま油を熱して茄子、たまねぎ、人参を炒めます。

  2. 2

    野菜がしんなりしてきたら白だしを投入。パスタも茹であがったらお湯を切って投入。

  3. 3

    野菜とパスタが混ざったらお皿に盛ります。

  4. 4

    茹でて切っておいたオクラとしらすをトップに飾って完成。

コツ・ポイント

人参はレンジで柔らかくしておきましょう。お好みでこしょうを振ってください。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった野菜を消化したくて作りました。
レシピID : 1570147 公開日 : 11/09/14 更新日 : 11/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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はるピピ
玉葱としらすオンリーです(笑) 和風で美味しかったです(^O^)
初れぽ
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サトモユリア
しらす美味しいv美味しく頂きました、ごちそうさま!