かぼちゃサイダー蒸しパン

かぼちゃは種とワタを取り除き、皮をむいて一口大に切ってから100ｇを計量する。

<1>を600Wの電子レンジで約3分加熱し、熱いうちにフォークでつぶしておく。

ボウルに<A>を上から順番に入れ、泡立て器でその都度よく混ぜる。

マフィン用の型紙を敷いたプリン型（直径7cm深さ4cm）に生地を流し入れ、上にかぼちゃの種をのせる。

蒸気の上がった強火の蒸し器で約12分蒸し、竹串を刺して何もついてこなければ出来あがり。