豆シチューの画像

Description

キドニービーンズを使います。

材料

1/2
サラダ油
大さじ3
200ml
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    サラダ油を温めて玉ねぎを炒める。
    キドニービーンズを水をきって加える。

  2. 2

    写真

    ココナッツミルクをいれて炒める。

  3. 3

    写真

    塩と水をいれて煮る。

コツ・ポイント

豆はドライを戻して使った方が美味しいって( ´ ▽ ` )ノ

このレシピの生い立ち

アフリカ料理  ジャンべグループみんなでの覚書用です。 許可済みです。
レシピID : 1575019 公開日 : 11/11/04 更新日 : 11/11/03

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