詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

豚キャベツのダシダ蒸し

豚キャベツのダシダ蒸しの画像

Description

豚肉の肉汁とダシダで旨ウマ〜♪キャベツが沢山食べられます!! 使う器具も耐熱容器だけでお手軽です

材料 （1）

キャベツ
1/4
豚しゃぶ肉
100g
ダシダ
小さじ2〜3
黒コショウ
少々
ごま油
お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に千切っておく

  2. 2

    耐熱容器にキャベツ、ダシダ、豚肉、黒コショウの順にいれる

  3. 3

    ふんわりラップをして500ｗの電子レンジで４分くらいチン♪肉の色が変わったらOKにしてます！

  4. 4

    ごま油をお好みでかけていただきます！味が薄い時には塩をふりますが、ダイエットメニューなので塩分は極力控えめにしてます！

コツ・ポイント

食べ終わったあと残るスープも美味なので飲んじゃいます

このレシピの生い立ち

キャベツダイエット中飽きないように、色々な味で食べます。肉汁とダシダで旨ウマ♪
レシピID : 1578331 公開日 : 11/09/22 更新日 : 11/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (4人)
2020年9月2日
写真
プルンバゴ
豚しゃぶなかったので冷凍鶏団子でしたが美味しかったです ♪♪
2020年8月24日
写真
プルンバゴ
耐熱容器いっぱい材料いれましたがそれでも美味しかったです。♪♪
2019年12月13日
写真
YUH♡ママ
玉葱も入れてフライパンで♪美味しい〜と息子ががっついて食べてました(^^;;簡単で良いね〜☆
#簡単晩御飯
2017年9月15日
写真
ぱにぱる
ルクエで作りました。ダシダのお陰でこんな簡単に作れるなんて☆

オシャレな写真ありがとうございます。

もっと見る
つくれぽを書く

( )
psyborgdog
豚キャベツのダシダ蒸し
by psyborgdog