鶏とナスのさっぱり焼きの画像

Description

フライパン1個でできちゃう簡単おかずメニュー!お酢のさっぱりした味付けでごはんが進みます。

材料 (4人分)

2本
調味料
ミツカン 穀物酢
1/4カップ
ミツカン 追いがつおつゆ2倍
1/2カップ
ミツカン ほんてり
大さじ5

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「ミツカン 穀物酢」を使います。

  2. 2

    鶏は一口大に切る。ナスは長さを半分にし、縦に4~6等分に切る。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉(分量外)をつける。

  4. 4

    フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、鶏肉とナスをじっくり焼く。

  5. 5

    ミツカン 穀物酢・追いがつおつゆ2倍・ほんてりを合わせたものをまわしかけ、とろみがつくまで炒める。

  6. 6

    キャベツを千切りにしたものとミニトマトを飾り、<5>を盛る。

コツ・ポイント

鶏のさっぱり焼きには砂糖の代わりにほんてりを使います。鶏の臭みをとって、照りを出してくれます。調味料にとろみがでるまで、しっかり煮詰めるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

時間がないときでも、野菜もとれておなかいっぱいになるおかずメニューが知りたい!という声に応えたレシピ。鶏のとろんとした食感とジューシーな味わいで、子供にもパパにも喜ばれるメニューです!
レシピID : 1596204 公開日 : 11/10/17 更新日 : 11/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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時花菜
毎年この時期になると食べたくなる一品♡簡単美味で大助かりです^^

さっぱりとこの時期にGOODですよね♡レポ感謝です!

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みんとこ
お酢がきいて暑い時に嬉しいです!ナスも美味しいです♪有難う♡

さっぱり味の染み込んだナスにお箸が進みますよね♡

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時花菜
今年もお世話になりました♪ざっくり作ってさっぱり美味レシピ♡^^

今年もありがとうございます♡酸味でさっぱり夏レシピ♪感謝です

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時花菜
今年もお世話になりました♪お肉柔らか♡我が家のお助けレシピです❀

リピとっても嬉しいです♪つくれぽありがとうございます♡