絶品*鯵の南蛮漬けの画像

Description

小骨の嫌いな子供の為に、中骨を取り除くだけで、残すことなく食べられますよ。冷めても美味しい、絶品メニューです。

材料 (4人分)

20匹
小1玉
1/2本
島唐辛子
8本
適量
塩コショウ
適量
調味料
麺つゆ
160cc
お酢
160cc
砂糖
大さじ4
しょうが汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    小鯵を頭と内臓を外し、指で中骨の太い部分を取り除き、処理をして水分をふき取る。

  2. 2

    写真

    塩コショウをして、片栗粉をしっかり馴染ませておく。

  3. 3

    玉ねぎ+にんじんは千切りにして、熱湯をくぐらせてざるに上げておく。

  4. 4

    サラダ油180~200℃くらいの高温で、カラッと鯵を揚げていく。

  5. 5

    調味料を全て合わせて、容器に準備。その容器に、揚げあがった鯵を入れて行く。

  6. 6

    写真

    味を付け終わり、最後に玉ねぎとにんじんの水分をしっかり取り、同じ容器に漬ける。

  7. 7

    島唐辛子は、お好みで酢揚げして、トッピングしてください。

コツ・ポイント

我が家は中骨を子供が苦手なので指で外してしまいます。コレをするようになってから、子供も鯵の南蛮輔が大好き。この南蛮酢は、色んな具材で役に立ちますよ。醤油を使わずに麺つゆを使うところが美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

格安で購入した小鯵。子供が食べやすいように中骨を取りあげるので、残す所なく食べられます。冷めても美味しいですよ。
レシピID : 1600926 公開日 : 11/10/17 更新日 : 11/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (11人)
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みたいくちゃん
とっても美味しかったです。麺つゆは減塩にもなるしいいですね。

すだち?かぼす?香りがいいでしょうね。とてもおいしそうです。

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milo1070
小鰯で(^^)めんつゆでお手軽で美味しかったです。

イワシもいいですね。ありがとう。

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ブイーン
めんつゆとは!初南蛮大成功◎野菜もしっかり摂れる◎◎

最高!同じように作ってくれる方が嬉しいです。ありがとうね。

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sweetbox25
鯵南蛮初めて☆おいしかった~☆簡単な味付けで嬉し~♪♪

ありがとう。すごく嬉しいです。リピまたお願いします。