ローフード*トルコ風アイス?with柿の画像

Description

フラックスシードのリグナンが、あのトルコ風アイスっぽい伸びを演出してくれます。デザートにも朝食にも合います☆

材料 (2人分)

フラックスシード(一晩浸水させたもの)
大2
1個
ミキサーを回す分だけ(入れすぎると水っぽくなる)

作り方

  1. 1

    写真

    フラックスシードは一晩浸水させたものを使います。

  2. 2

    バナナ・フラックスシード・水少々をミキサーにかける。

  3. 3

    ミキサーにかけたものをお皿にいれ、上から柿を小さく切ってトッピングする。

  4. 4

    完成!スプーンでいただきます☆

コツ・ポイント

水の入れすぎにはご注意を。バニラエッセンスを入れたらもっとバニラアイスっぽくなりそうです。なくてもフラックスシードの甘+香ばしさがバナナとちょうど合って、トルコ風アイスっぽくなります。

このレシピの生い立ち

ローヨーグルトの進化系です。
レシピID : 1612316 公開日 : 11/10/29 更新日 : 11/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
mainer
初つくれぽです。トッピングはパパイヤでおいしくいただきました♪

つくれぽありがとうございます。柿の季節がきましたねー