アスパラガスのチヂミ
作り方
コツ・ポイント
脂溶性のβ—カロテンを多く含むので、油を使って調理することにより吸収率が高まります。韓国風タレをつけると更に美味しく頂けます。
【韓国風タレ】醤油・酢 各大さじ1 ごま油・白ごま 各小さじ1 豆板醤 適量
【韓国風タレ】醤油・酢 各大さじ1 ごま油・白ごま 各小さじ1 豆板醤 適量
このレシピの生い立ち
サッと出来る一品を作りたくて考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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