塩麹豆腐でヘルシーカルボナーラ風の画像

Description

塩麹で作るチーズも生クリームも使わない、ヘルシーなカルボナーラ風パスタです。ダイエット中にもおすすめ☆

材料 (2人分)

◎塩麹(ID1596783
大さじ1
2個
塩麹(ID1596783
大さじ1
オリーブオイル
少々
黒こしょう
少々
200g

作り方

  1. 1

    ◎で塩麹豆腐を作る。(水気を切り塩麹を塗りキッチンペーパーで包みジッパー付保存袋で空気を抜いて冷蔵庫で保存。)

  2. 2

    塩麹豆腐の1~3週間寝かせたものを使用します。

  3. 3

    ◎の塩麹豆腐・溶き卵・塩麹をペースト状に混ぜておく。(フードプロセッサーを使うと早い)

  4. 4

    熱したフライパンにオリーブオイルをいれハム・ゆでたペンネを炒める。

  5. 5

    4に3をいれざっと混ぜたら火を止め器に盛る。黒こしょうをふりかけ出来上がり。

コツ・ポイント

塩麹豆腐ができたらぜひお試しください。

このレシピの生い立ち

なんとビックリ!この材料でできるとは!
レシピID : 1615217 公開日 : 11/11/01 更新日 : 11/11/01

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