簡単♪オクラともずくのヘルシーとろろ丼♪
山本リコピン
作り方
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1
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やまいもは、すりおろし、オクラは輪切りにしてレンジで30秒加熱する。
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2
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ほんだしをお湯で溶いて、だし汁を作っておく。
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3
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ご飯の上に、水分を切ったもずくと①のオクラとやまいもをのせる。（人参があれば茹でて型で抜く。）
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4
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お好みで、③にだし汁をかけて出来上がり
！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中の主人のために作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
山本リコピン
