すぐできる!とうふちくわのハヤシライス

すぐできる!とうふちくわのハヤシライスの画像

Description

冷蔵庫に余っている『お好みソース』でハヤシライスが簡単にできます。とうふちくわで作ればカロリーも低くていくら食べてもOK

材料 (4人分)

とうふちくわ(蒸し)
2本
1/2個
お好みソース
大さじ5
ケチャップ
大さじ5
大さじ4
パセリ
少々
塩コショウ
少々
バター
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    バターとサラダ油でスライスした玉ねぎとピーマンを炒める

  2. 2

    とうふちくわは手で小さめにちぎり①に合わせて3分くらい一緒に炒める

  3. 3

    水にお好みソースとケチャップを溶かし②に入れ5分くらい煮る

  4. 4

    最後にパルメザンチーズを入れ、ご飯にかけて、刻んだパセリを散らせば出来上がり

コツ・ポイント

コツはなし。だれにでもすぐできる。

このレシピの生い立ち

カレーに合うならハヤシライスにも合うはずと思って。
レシピID : 1620132 公開日 : 11/11/06 更新日 : 11/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート